SCHEDULEスケジュール

CLASSクラス紹介

ご参加してくださる方の体調やヨガの経験に合わせ、インストラクターがレッスン内容を調整して行います。
ヨガが初めての方から経験のある方まで、どなたでもご参加頂けますのでお気に入りのクラスを見つけてください。

Morning Flow Yogaモーニングフローヨガ

充実した朝に
日曜日の朝のクラスで、流れるように動くフローヨガ。呼吸と動きを合わせヨガのポーズをとることで、爽やかな朝のスタートに。

Beauty Yogaビューティーヨガ

キレイのエッセンスを取り入れたい
インスタグラムで5万人近いフォロワー数で大人気のAKANEインストラクター。モデル経験もあるAKANEさんによる、キレイを引き出すヨガクラスです。

Power Yogaパワーヨガ

アクティブ
同じくAKANEインストラクターによるシェイプアップ系アクティブなヨガクラスです。初級の方でも安心、AKANEインストラクターがレベルや体調に合わせて、初級〜上級まで丁寧に対応します。

Detox Flow Yogaデトックスフロウヨガ

デトックス
身体の内側に意識を向け呼吸にフォーカスし、肩甲骨や首・肩周りの疲れがたまりやすい部分を中心にほぐす心身回復系デトックスプログラムです。

Deep Breathing Yoga(Sivananda)ディープブレッシングヨガ(シヴァナンダ)

伝統的に学ぶ
インドの伝統的ヨガの1つ。医師でもあったスワミ・シヴァナンダ師が考案ヨガで、呼吸法から太陽礼拝、12の基本ポーズをバランスよく行い心身を整えます。

Coral Yoga with Babyコーラルヨガ

骨盤調整
産後の開いてしまった骨盤を正しい位置に矯正していき、骨盤に最適なポーズをじっくりサポート。お子さんの同伴可です。(※)
※お子さん同伴可ですが、基本的にはご自身でケアして頂きます。資格のあるシッターによるサポートはございません。

Family Yogaファミリーヨガ

グループOK
家族・夫婦・カップル・友達... 様々なグループでご参加頂けるSivananda Styleをベースとしたクラスです。お子さんの同伴、また、お一人でのご参加も可です。(※)
※お子さん同伴可ですが、基本的にはご自身でケアして頂きます。資格のあるシッターによるサポートはございませんので、ご了承下さい。