Body Balance Yoga

CLASS / 2022.03.29

月曜日11:00-12:00
このクラスは心、体、生活そのものを向上する事をテーマにしたヨガクラスです。姿勢の悪さや生活習慣からくる体の歪みや、出産での骨盤の開きからくる体の歪みなどを、ヨガ、呼吸、ストレッチ、トレーニングを織り交ぜたプログラムで矯正していきます。
ポーズだけに囚われず、心、体の本質や仕組みを意識しながら本来の自分との出会いをテーマにプログラムしています。お気軽にご参加ください。