Morning Yoga Flow

CLASS / 2018.07.19

寝ている間に凝り固まった身体を、呼吸に合わせて気持ちよく動いていき、段々と目覚めさせていきます。朝ヨガをすることで身体が軽くなり、代謝の良い疲れにくい身体に繋がります。1日をエネルギッシュに過ごせるよう、早起きをして自分自身を整える時間にしていきましょう!