【ONLINE30】Morning Yoga

CLASS / 2021.04.23

朝の縮こまった身体を丁寧にほぐしながら徐々に動きを大きくし、全身を心地よく開いていきます。
今日この1日をどんな1日にしていきたいか、どんな気持ちで過ごしたいか。
ヨガを通して身体とマインドを整えながら1日のウォーミングアップを行なっていきましょう!