インサイドフロー

CLASS / 2019.11.21

火曜日 11:00-12:00
ドイツ系韓国人YOUNG HO KIMによって考案された「インサイドフロー」
大きな特徴は、音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ
最後は参加者全員で一つの曲を創り上げていく新しいスタイルのヨガ
インサイドフローは例えるなら“ヴィンヤサ2.0”