Heart Opening Vinyasa Flow

CLASS / 2019.12.21

後屈で胸を開く身体づくりの準備となるポーズをとりながら身体をじっくりほぐしていくクラス。アーサナを深めるには段階が必要。徐々に段階を追って進めていくのでオールレベルでご参加頂けます。後屈で胸を開く事は心を開く、ハートをオープンにする事に繋がっていきます!!