FITONE

CLASS / 2020.11.20

FITONE = FIT(適した) + TONE(引き締める)

ピラティスをベースに日頃の習慣でバランスの崩れた身体を自分に適したベストな状態に戻し引き締めること。
モデルでピラティストレーナーでもある岩崎志保が開発した新しいファンクショナルトレーニングメソッドです。このメソッドではピラティスをベースに行っていきます。何も考えずにワークアウトをするのではなく、そのエクササイズの本当の目的を頭で理解しながら、自分の身体をベストな状態に整え引き締めていくクラスになります。