Morning Stretch Yoga

CLASS / 2024.03.18

土曜日8:30-9:30

1日のはじまりを気持ちよくスタートするためのカラダ作りをしましょう。
呼吸とともにストレッチ感覚で動く内容なので、心と体の可動域が心地よく広がるのをぜひ感じてみてください。
運動量も少ないので、はじめての方でも受けやすいクラス内容となっています。なんでも相談してくださいね♪