Power Vinyasa Yoga

CLASS / 2018.07.19

The class is focusing on coordinating movement with breath to flow from one pose to the next. Including core training and cardio which can help you stay present during the session.  ポーズからポーズへ流れるように動いていくことに集中したクラス。コアトレーニングやカーディオを混ぜていくので普通のヨガじゃ物足りない方にもお勧めです。