Shape Up Hip Hop

CLASS / 2018.07.19

ストレッチ・シェイプアップトレーニング・リズムトレーニング・音楽に合わせたステップなどを中心にレッスンを進めていきます。ダンスをやってみたいけど、本格的なスタジオで始めるの抵抗がある方、引き締まった身体を目指したい方、汗をかいてストレス発散したい方、音楽に合わせて身体を動かすのが好きという方など、有酸素運動が好きな方にぴったりなクラスです。