Vinyasa Flow Yoga

CLASS / 2018.07.19

呼吸の流れに合わせ身体を動かすフロークラス。レッスン前半は丁寧に身体をほぐし、心と身体の緊張を緩めてから、全身を使ったダイナミックな動きへと入っていきますので、初めての方もご安心ください。緩急のついた60分間で、心身ともに溜まったものをスッキリさせましょう!