3月スケジュール更新のお知らせ
いつもYES TOKYO STUDIOをご利用いただき、ありがとうございます。
来月のスケジュールを更新致しました。
3/29(土)~新クラスがスタートします！
ぜひ下記の詳細をご確認ください。
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毎週土曜日の朝、新しい習慣を始めませんか？
この度新しくYES TOKYOインストラクターに加入するMASAMIインストラクターによる【無料ランニングセッション＆ヨガクラス】 を開催します！
▪️8:00-8:20 🏃♂️ ランニングセッション（無料）
目黒川沿いを2~3km軽くランニングをして、朝の空気を感じながらリフレッシュします。
ランニングの参加者はYES JUICEを10%オフでご購入いただけます。ランニングのみのご参加も大歓迎です！
▪️8:30-9:30 🧘 リラックスフローヨガ (予約先着)
ランニングで温まった体を心地よく整えるフローヨガのクラスです。
深い呼吸とともに体をゆっくりと目覚めさせ、柔軟性を高めながら気持ちよく動いていきます。
このクラスでは、初心者から上級者まで楽しめるオールレベルのフローを取り入れ、ランニング後の疲労回復やパフォーマンス向上にも役立つ動きを行います。
クラスのポイント
✔︎ 深い呼吸で心と体をリフレッシュ
✔︎ランニング後に最適なストレッチ＆フローヨガ
✔︎体が硬い方や初心者の方も安心なクラス
✔︎日常生活にも活かせる体の使い方を提案
ヨガだけの参加も大歓迎です！
朝のエネルギーを感じながら、1日のスタートを心地よく整えましょう。
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▼インストラクター
MASAMI / 山本まさみ Instagram
フィットネスモデル・MC・ランニングコーチ・ヨガインストラクターとして活躍中。「YOGA × RUN」の素晴らしさを多くの人に伝えるため、活動の幅を広げています。
資格：RYT200（全米ヨガアライアンス認定）/日本ランニング協会 ランニングインストラクター/ADIDAS ファンクショナルトレーニングトレーナー/アロマ検定1級
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▼ご予約注意事項
ランニングとヨガは別々の予約枠となります。両方参加される場合は、それぞれの枠でご予約ください。
ランニング参加の方は7:50にYES TOKYO STUDIO前にお越しください。(8:00~ランがスタートします。)
ヨガクラスのみのご参加の方は8:20にスタジオまでお越しください。
ご予約はこちらからお願いします！
https://coubic.com/yesstudio/4103196
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スタッフ一同、皆様のご来店を心よりお待ちしております。
引き続きYES TOKYO STUDIOをどうぞよろしくお願い致します。
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