2月スケジュール更新のお知らせ

STUDIO / 2026.03.20

いつもYES TOKYO STUDIOをご利用いただき、誠にありがとうございます。

このたび、2026年4月より新クラス「Urban Sunset Flow」がスタートいたします。

夕暮れから日没後にかけては、自律神経がゆるやかにリラックスモードへと切り替わる大切な時間帯です。

本クラスでは、呼吸に寄り添いながらゆったりと流れるスローフローを通して全身の巡りを整え、股関節や胸まわりをやさしく解放していきます。

クラス後半には静かな瞑想の時間を設け、体の内側にあたたかな光を灯すように、1日の緊張を丁寧にほどいていきます。忙しい日常から少し離れ、心身を深く整えるひとときをお過ごしください。

週末前のリセットにもおすすめです。

初心者の方からご経験者の方まで、どなたでもご参加いただけます。

講師は、EMIANA（エミアナ）。

日本とアフガニスタンにルーツを持ち、ドイツで育ったバックグラウンドを活かし、モデル活動と並行して国際協力の分野にも携わってきました。国連平和サミットでの瞑想指導者S.N.ゴエンカ氏の言葉に深く感銘を受け、ヨガの道へと進みます。

現在は湘南を拠点に、サンセットビーチヨガと音楽を融合させたイベント「BALEARIC YOGA」を主宰し、ヨガ指導者として活動する傍ら、日々の瞑想実践も大切にしています。

ぜひ、新たに木曜夜の過ごし方として「Urban Sunset Flow」を体験してみてください。

皆さまのご参加を心よりお待ちしております。