NEW CLASSのお知らせ
NEWインストラクターによるレッスンが7月31日(火)よりスタート致します!!
HPにてご予約受付中です！
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Core Training Yoga(コアトレーニングヨガ)/ SATOMI
【毎週火曜日 13:30-14:30】
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眠っている体幹をトレーニングするクラスです。
ヨガのポーズで無理なく自然に、カラダの中心軸を整え、内側からの美を作りながら、しなやかな美しいカラダを作ります。
また、ヨガの深い呼吸はストレス軽減に繋がり本来のココロを取り戻します。
美しい姿勢、くびれたウエスト、キュッと上がったヒップは若返りの効果に。
脱ぽっこりお腹、肩こり、首こり、腰痛の改善、バストアップ、そして代謝アップで全身のダイエットを目指します。
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Profile：SATOMI/金守 聡美
ストレスの多い生活の中で、カラダだけでなくココロからも、自分に意識を向けることができるヨガのレッスンを終えた後の爽快感が病み付きになり、そんな体験をたくさんの人に提供したいと思いヨガインストラクターになりました。
私のレッスンでは、ヨガを通じて自分の「今」を受け入れ一歩前に進んでいけるように、一人一人に寄り添いながら、ヨガを通じて皆様の心に癒しをもたらしていきたいと思います。
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