NEW CLASSのお知らせ
NEWインストラクターによるレッスンが12月13日(金)よりスタート致します＾＾
HPにてご予約受付中です！
Insaide Flow Yoga / SATOMI
【毎週金曜日 19:00-20:00】
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ドイツ系韓国人YONG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」はヨーロッパ、アジアを中心に世界各国に広がりを見せている新しいヨガです。
大きな特徴は、音楽のビートやリズムに合わせシークエンスを完成させていくこと。
ただのバックミュージックとしてではなく、その曲に込められた意味まで動きに反映しているという斬新さ。
1曲毎にシークエンスに流れが決まっており、音と呼吸を同調させ、ゆっくりと同じ動きを繰り返すことで、今までにない新しい感覚を生み出しています。
スマートフォンが次々と新しいバージョンにアップデートされているように、私たちの身の回りにあるものは常に進化を続けています。
ヨガも時代に合わせ変化することは大切なこと。
インサイドフローは例えるなら、"ヴィンヤサ2.0"。
インサイドフロー=時代の流れに合わせた進化系ヴィンヤサスタイルです。
感情の動きや、思考の動き、身体の動きが全てリンクし始めて、最後は音の世界と自分とが一体化していく！
そんな感覚を一緒に体感しましょう。
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運動量：★★★
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講師プロフィール
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伊藤 知心 / SATOMI
2015年に某大手ホットヨガスタジオ へ入社。約3000人いるインストラクターの中から、トップインストラクターに選ばれ、2018年・2019年と二期に渡ってトップインストラクターとして自身のワークショップやリトリートを全国で開催。
2019年からフリーのインストラクターとしても活動中。
流派にこだわらない、「今」学びたいヨガを学ぶことをモットーにヨガを深めている。
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2018年 2月 will yoga TTベーシック：ヨーガプラクティス 修了
2018年8月 アナトミック骨盤よが指導者資格 取得
2018年12月 chamaハタヨガ TT 修了
2019年3月 inside flow yoga 指導者資格 取得
2019年10月 inside flow yoga TT level2 修了
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