NEW CLASSのお知らせ
金曜11:00〜のクラスをもってくださっているERI先生が新たに木曜日の夕方よりレッスンを始めます！
初日は3月5日となります♪
.
Deep Concentration Yoga/ERI
【毎週木曜18:30〜19:30】
.
軽やかな音楽のリズムと呼吸と動きを連動させることによって、集中力、柔軟性、体力が向上します。
1時間をかけてシンプルなポーズを中心に静〜動〜止と流れていき、身体の内側へ意識を向けることで、
心と体の状態を整えます。
音楽のリズムが呼吸を安易にし、心地よく快適に動くことができます。
.
ヨガに慣れている方はもちろん、ビギナーや本格的にアシュタンガヨガを始めたいけど、まだ自信がない方にもオススメのクラスです！
.
.
HPにてご予約受付中です！
お待ちしております！
.
PREV