イベントクラスのお知らせ
NYから一時帰国中のYOSHIKAインストラクターによるイベントクラスを10/30、11/6の二日間限定で開催することになりました！ぜひ皆様のご予約をお待ちしております。
▼ 日時
2021年10月30日(土) 12:30-13:40
2021年11月6日(土) 12:30-13:40
▼ クラス内容
Mindfulness + Flow Yoga
私たちは生まれてから死ぬまでずっと呼吸をしています。
マインドフルネスは、この呼吸に意識を向けるこで、私たちの心を「今この瞬間」に繋ぎ、今に向けるエネルギーを高め、集中力や聡明さ、穏やかさをを手に入れて、心の解放に向けて方向づけてくれます。
そして、動く瞑想とも言われるヨガのアーサナ（ポーズ）では呼吸や体の感覚に意識を向け、ありのままの今の自分の状態に気づき、受け入れ、心と体の繋がりを深めていきます。
変化の激しい時代を生きる私たちに必要なマインドフルネスヨガ、クラスが始まる前と後での心や体の変化をぜひ体験してみてください♪
▼ インストラクター
YOSHIKA/杉本欣加
ヨガイントラクターである傍、都内最大規模の「ミッドパークヨガイベント」を主催、講師としても出演。音楽フェス「サマーソニック２０１７」にステージ初の「サマソニヨガ」を実現。講師としても「サマソニパークヨガ」を開催。2018年 春 国内最大級の都心型ヨガイベント「YOGA JAPAN」にて コナミスポーツクラブ講師代表として出演。フィットネスの発信地とも言われる ニューヨークにて都心で働き生きる人たちに向けたヨガの理解を深め、現在ニューヨークをベースに活動中。
▼ プライス
¥3,000(税抜)ドロップインのみ
レッスン当日は、YES TOKYO中目黒店１階のレジにて受付、お支払いをいただきます。 お支払い方法は現金、またはクレジットカード、交通系ICなど各種お選びいただけます。 受付後に2階スタジオにお上がりいただき、レッスンを受講いただきます！
また、イベントクラスのため回数券はご利用いただけません。
何かご不明店等ございましたらお問い合わせくださいませ。
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