Core Training Yoga/毎週火曜13:30~14:30
SATOMI
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眠っている体幹をトレーニングします。
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ヨガのポーズで無理なく自然にカラダの中心軸を整え、内側からの美を作りながら、しなやかな美しいカラダを作ります。
またヨガの深い呼吸はストレス軽減に繋がり本来のココロを取り戻します。
脱ぽっこりお腹、肩こり、首こり、腰痛の改善、バストアップ、そして代謝アップで全身のダイエットを目指します。
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ストレスが多い生活の中で、カラダだけでなくココロからも自分に意識を向けてみませんか？
ご予約お待ちしております。
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