ママヨガクラスがスタートしています!! ※4名限定 お子様同伴OK
曜日：第2,4 金曜日
時間：13:00-14:00
講師：NATTY
・
・
産後2ヶ月から、赤ちゃんと一緒に参加できます。
骨盤周りや肩甲骨周りの深い筋肉をしっかりと伸ばすことで、結構やリンパの流れを促し、コリ解消や代謝UPに繋げます!!
また、様々なヨガのポーズで出産後の緩んだ骨盤を締める動きをしていきます。
忙しいママさんのご自身の身体にいたわる時間です。
楽しみながら心身ともにリフレッシュさせていきましょう!!
・
ご参加お待ちしております。
・
・
PREV