WORK SHOP開催のお知らせ
3月29日(日)13:00〜14:30
講師：SATOMI/伊藤 知心
【アナトミック骨盤ヨガ】
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身体の中心部にあり、要になる骨盤にフォーカスしながら、
腰痛、肩こり、首こり、冷え、むくみ、耳鳴り、めまい、婦人科系疾患、
自律神経の調整、下痢・便秘など消化器系の症状など病気であって病気でないという
不定愁訴（ふていしゅうそ）全般の改善・予防を目指す特別クラスになります！
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骨盤周りの大きな筋肉は日常生活では運動不足になりがちです。
このクラスでは解剖学に基づいて考え抜かれたシークエンスで骨盤周りに的確にアプローチします。
一つ一つのアーサナを正しいアライメントでじっくり丁寧にとり、
自分自身と向き合いながら、時には挑戦をして、
骨盤周りをしっかり効かせた後は極上のシャバーサナへ。
本当の脱力状態を感じてみましょう！！！
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定員：8名
料金：￥5,500（コールドプレスジュース付き）
当日支払い(現金/クレジットカード)
持ち物：ウェア、水、タオル
※ヨガマットは無料でご用意しておりますが、ご自身のものをお使い頂きたい場合はお持ちください。
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ご予約は公式HPより承っております！
皆様のご参加、お待ちしております！
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