ファスティングやダイエットにはジュースクレンズやスープクレンズなど様々な方法があります。

寒さが苦手、とにかく身体を冷やしたくないというお客様には、オリジナルスープでのファスティングやダイエットをご提案させていただいております。

スープでダイエット！

スープクレンズとは、普段のお食事をスープに置き換え、身体に必要な栄養素を摂取しながら、身体を内側から整えるファスティング方法です。

一定期間、スープのみを摂取することで、身体の毒素の排出（デトックス）を促し、ダイエット効果も期待できます。

YES TOKYOオリジナルスープは添加物不使用・動物性食品不使用でVEGAN対応。

「スーパーフード」を使用しているので、栄養価も高く身体に優しいスープに仕上げています。

細かく粉砕しなめらかな食感に仕上げておりますので、スープクレンズ用（ファスティングダイエット用）として、ジュースクレンズ前後の準備食・回復食にも大変おすすめです。

スーパーフードとは？

栄養バランスに優れ、一般的な食品より栄養価が高い、あるいはある一部の栄養・健康成分が突出して多く含まれる食品のことです。

スーパーフードは高い栄養価を持ち、体内への吸収も良いため、健康維持や美容に最適な食品と言われています。

またビタミンやミネラル、アミノ酸などが含まれているため、健康面だけでなく美容面でのメリットも大きく期待できます。

＼ pick up ／ オリジナルスープで使用しているスーパーフードたち

◆ビーツ・ ・・真っ赤なビーツは”奇跡の野菜” “食べる輸血” とも言われるほど、栄養素が豊富な野菜です。

血圧の正常化や高血圧予防、血流の改善・冷え性やむくみの改善に役立ち、消化器系の健康サポート、筋肉の回復を促す、美肌・エイジングケア効果などが期待できます。

◆キヌア・・・”母なる穀物”と呼ばれるキヌアはNASAが宇宙食の候補にするほど栄養価が高いスーパーフードです。タンパク質は白米の2倍、鉄分・カルシウムは10倍、食物繊維は8倍程度とされており、その他ビタミン・ミネラル・カリウムもバランス良く含み、葉酸は緑黄色野菜に匹敵するほど含まれています。

血糖値を上げにくい食材のため、ダイエット中の方にオススメです。

◆味噌・・・日本の誇る味噌は"発酵食品"として多くの栄養素を含んでおり、腸内環境を整えたり、シミ予防などの美肌・エイジングケア、がん予防効果、血糖値や血圧の上昇を抑えるなど様々な健康と美容効果が期待できます。

スープクレンズはこんな方にオススメ！

・ファスティングが初めての方

・身体を冷やしたくない方

・空腹感が気になる方

・腸内環境を整えたい方

・健やかな肌を保ちたい方、目指したい方       etc…

ファスティングに挑戦してみたいけど、なかなか挑戦できない方はスープクレンズから始めてみてはいかがでしょうか？☺︎

スープクレンズの手順

STEP①：起床後、コップ1杯の常温またはお白湯を飲みます。

STEP②：朝食・昼食・夕食にYES TOKYO オリジナルスープをお召し上がりいただきます。

POINT✔︎：1日を通して、ミネラルウォーターを約2ℓ飲みましょう。

［注意点］

※スープクレンズ中はカフェイン・アルコール・嗜好品は避け、激しい運動は避けましょう。

※準備食＆回復食を取り入れることをオススメしております。

迷ったらこれ！スープクレンズセット

◆スープクレンズ - オリジナルスープ(準備食/回復食) 5種類×2SET

ご購入はこちらから！

こちらはスープクレンズやファスティング前後の準備食・回復食にも利用できるセットです。

日頃から添加物を摂取しがちな方や食生活が乱れている方も、お食事の代わりに温かいスープを取り入れることで、胃腸を温め、代謝・消化を促し、食生活の見直しに繋げていきます。

食べ過ぎた後や、お酒を飲み過ぎてしまった後のお食事の調節にもオススメです。

【商品詳細】

YES TOKYO オリジナルスープ　定番の5種類×2SET(10pc)のSETです。

※各種2pcずつ入り

■BEETS & EDAMAME SOUP -ビーツと枝豆の塩麹スープ-

「奇跡の野菜」と言われているビーツと、カリウムが豊富で、体内の余分な水分や塩分を排出してくれる働きがあると言われている枝豆をたっぷりと使用し、濃厚で旨みがある、まろやかなスープです。

・ビーツ/玉ねぎ/枝豆/塩麹/野菜スープ/(一部に大豆を含む)

■QUINOA & HEMP OIL SOUP - キヌアとヘンプオイルのスープ -

NASAが宇宙食の候補にするほど栄養価が高いキヌアを使用し、ヘンプオイルの風味が感じられるあっさりとしたスープです。

・玉ねぎ/キヌア/ニンニク/ヘンプオイル/塩麹/野菜スープ

■TOMATO & QUINOA SOUP - トマトとキヌアのスープ -

トマトに含まれているリコピンには、蓄積された脂肪を燃焼させる効果があると言われています。

キヌアも使用し満足感のある上品な味わいのスープです。

・ホールトマト/玉ねぎ/人参/キャベツ/マッシュルーム/キヌア/オリーブオイル/にんにく/ローリエ/塩麹

■PUMPKIN & MISO SOUP - カボチャの味噌スープ -

栄養成分たっぷりのかぼちゃを贅沢に使い、発酵食品の味噌と合わせた甘みのある味わい深いスープです。

・玉ねぎ/カボチャ/味噌/野菜スープ/(一部に大豆を含む)

■MUSHROOM SOUP - マッシュルームのスープ -

マッシュルームは低カロリー且つ食物繊維も豊富で、驚くほどの栄養素が詰まっています。

ポタージュのような濃厚なスープです。

・豆乳/玉ねぎ/マッシュルーム/オリーブオイル/ニンニク/食塩/胡椒(一部に大豆を含む)

■お召し上がり方

加熱してお召し上がりください。

〈湯煎の場合〉食べる直前に80℃〜90℃の熱湯で10分ほど湯煎してください。

〈電子レンジの場合〉冷蔵解凍後に中身を耐熱皿へ移し、ラップをかけ電子レンジでよく温めてからお召し上がりください。 （500W 3分 / 600W 2分半）※目安となりますので、温め時間はご調整ください。

■保存方法

冷凍（-18℃以下）で保存してください。

冷凍保存となりますので、お好きなタイミングでお召し上がり頂けます。

YES TOKYOオリジナルスープは冷凍でお届けしますので、お好きなタイミングでファスティング（ダイエット）をスタートできるのもメリットです◎

年末年始は食事会や飲み会が増え、暴飲暴食が気になっている方も多くいらっしゃると思います。

そんな時は温かいスープクレンズで身体をリセットしましょう！

ファスティングを無理なく始めたい方、身体の冷えが気になる方は、是非YES TOKYOのスープクレンズをお試しください☺︎