ファスティングダイエットとは、食事制限を行いダイエット（減量）を目的としたファスティングを行うことです。

YES TOKYOでは、コールドプレスジュースを利用したファスティングダイエット法「ジュースクレンズ」を推奨しており、体内に必要な栄養素や酵素を摂取しながら無理なく続けることができます。

ファスティングという言葉はご存じの方も多いかと思いますが、ジュースクレンズとは、食事の代わりに一定期間コールドプレスジュースと水に置き換えて過ごすダイエットプログラムのことです。

私たちは毎日食べて消化し排出していますが、不健康な食事が続いたり、暴飲暴食により食べすぎてしまうと、胃腸が処理しきれず、知らずしらずのうちに毒素が蓄積されていきます。

定期的にファスティングをすることで、毒素の排出=細胞レベルでデトックスし、ダイエットだけではなく、身体の機能を正常に保ち、健康へ導きます。

ダイエットにはコールドプレスジュースを！！

ダイエットに欠かせない栄養素、タンパク質・ビタミン・ミネラル・食物繊維などがあります。

野菜や果物にはダイエットに欠かせない栄養素を豊富に含んでおり、コールドプレスジュースでのファスティングは前後の食事（準備食や回復食）も行うため、ファスティング期間のみだけではなく、健康的な食事も身につけることができます。

◎タンパク質：筋肉の分解を抑え、筋肉量と基礎代謝を維持します。

◎ビタミンB群：エネルギー代謝を良くし、脂肪の代謝にも欠かせない栄養素です。

◎ビタミンE：脂肪の腐敗を防ぐ効果があります。

◎食物繊維：糖の吸収を遅らせ、血糖値の急激な上昇を抑えます。                etc…..

ただの食事制限でのダイエットは、空腹感や続けられるか不安な方も多いはず...

ジュースでのファスティングは気軽にダイエットを始めることができるお勧めな方法です。

初挑戦の方も是非、挑戦してみてください☺︎

ファスティングダイエットにオススメなプログラムをご紹介

《東京都内にお住まいの方向け》

JUICE CLEANSE(270ml*8本)+回復食SET(YES TOKYO ORIGINAL SOUP)

https://store.yes-tokyo.jp/shop/products/SP016_C02_S01_A01

- 1DAYジュースクレンズ+回復食がセットになったプログラム -

準備食や回復食は何を食べたらいいか分からない、、、というお声も多く、こちらのセットは1食分の回復食（YES TOKYOオリジナルスープ）が入っているため、安心してチャレンジしていただけます！

ヘルシーなスープがクレンズ明けの身体に染み渡ること間違いなし！

初めてのジュースクレンズに大変お勧めです。

ご購入方法

店頭またはオンラインストアにてご購入いただけます。

◆店頭の場合

お近くの店舗にて、ジューススタッフにお声がけください。

事前にご予約（電話orメール）も承っております。

中目黒店：https://yes-tokyo.jp/shop/shop-nakameguro.html

TEL：03-3760-4717

二子玉川店：https://yes-tokyo.jp/shop/shop-futakotamagawa.html

TEL：03-6447-9663

MAIL：juice@yes-tokyo.jp

◆オンラインストア

ご希望のお受け取り日時・デリバリー日時をご選択いただけます。

フレッシュな商品のため、ジュースクレンズを行う前日または当日の受け取り日時をご選択ください。

《県外にお住まいの方向け》

【ONLINE STORE 限定】3DAYS SUPER DETOX SET（デトックス系）：オリジナルコールドプレスジュース10pc & オリジナルスープ10pc

https://store.yes-tokyo.jp/shop/products/FJ008

- 準備食 × ジュースクレンズ × 回復食 (合計：3DAYS)行えるファスティングプログラム -

YES TOKYOでは、準備食・回復食期間に何を摂取して過ごして頂くかがとても重要と推進しており、効果にも大きく影響します。

ジュースクレンズを検討中の方で、準備食・回復食期間中のお食事に関するお悩みが多いかと思いますが、こちらのセットで全てが解決！

参考動画はこちらからチェック！

▼【冷凍スープ・冷凍コールドプレスジュースでファスティング！】

https://www.youtube.com/watch?v=4gthQIfA5O0

【YES TOKYO オリジナルコールドプレスジュースとは...？】

水・着色料・保存料などの添加物を一切使用せず、野菜・果物のみをコールドプレス製法でお搾りしたオリジナルジュースを、ご自宅でも気軽にお召し上がり頂けるように冷凍してお届けします。

【コールドプレス製法とは...？】

コールドプレスとは熱を加えずに抽出する低温圧搾製法のことです。 そして、不溶性の食物繊維は除かれる為、胃腸への負担が少なく、吸収率も高まり栄養補給に優れています。

様々なお野菜やフルーツを一度に効率よく摂取でき、お野菜不足の方はもちろん、お食事の代わりに置き換えるジュースクレンズ用として、食生活の見直しや健康や美容のサポートに繋げていきましょう！

ご購入方法

オンラインストアにてご購入いただけます。

ご希望のお受け取り日時・デリバリー日時をご選択いただけます。

クール（冷凍）便でのお届けとなります。

年末にかけて忘年会やイベントで暴飲暴食が重なる日も多く、お正月太りに毎年悩みを抱える方も多いのではないでしょうか？☺︎

美味しい食事やお酒を思いっきり楽しむためにも、体内のリセットは欠かせません！

ファスティングダイエットで体内リセットし、イベントを思いきり楽しみましょう！

年末年始にファスティングをお考えのお客様はお早めにご予約ください☺︎