スープクレンズとは？

スープクレンズとは普段のお食事をスープに置き換え、身体に必要な栄養素を摂取しながら、身体を内側から整えることです。

クレンズ＝浄化するという意味であり、一定期間、スープのみを摂取することで、身体の毒素の排出を促し、ダイエット効果も期待できます。

またスープは野菜を細かく撹拌したものを食べることで、消化器官を普段よりも休ませることができ、消化に多大なエネルギーを使わずに体内の代謝酵素の働きを活性化することが期待できます。

 

【 代謝酵素の働き 】

・消化・吸収された栄養素をもとに、古い細胞を新しい細胞に変える

・老廃物の排出を促す

・お肌のターンオーバーを整える

 

特にこれからは温かい食事を摂りたくなる季節。

そしてイベントも多く、暴飲暴食が続く、、、なんてこともあると思います！

 

YES TOKYOのスープで定期的にスープクレンズを行い、健康・美容に繋がる食生活を心がけていきましょう！

1. スープクレンズのやり方

①起床後、コップ1杯の常温またはお白湯を飲みます。

②朝食・昼食・夕食をYES TOKYO オリジナルスープをお召し上がりいただきます。

③1日を通して、ミネラルウォーターを2ℓ飲みましょう。

 

［注意点］

※スープクレンズ中はカフェイン・アルコール・嗜好品は避け、激しい運動は避けましょう。

※スープクレンズ前後には準備食＆回復食を取り入れることをオススメしております。

2. YES TOKYOオリジナルスープとは？

 

添加物不使用・動物性食品不使用でVEGAN対応のオリジナルスープです。

スーパーフードを使用し、栄養価が高く低カロリーなスープに仕上げました。

 

細かく粉砕しなめらかな食感に仕上げておりますので、スープクレンズ用として、ジュースクレンズ前後の準備食・回復食にも大変おすすめです。

 

ー YES TOKYO 定番の5種類 ー

①BEETS & EDAMAME SOUP -ビーツと枝豆の塩麹スープ-

「奇跡の野菜」と言われているビーツと、カリウムが豊富で、体内の余分な水分や塩分を排出してくれる働きがあると言われている枝豆をたっぷりと使用し、濃厚で旨みがある、まろやかなスープです。

・ビーツ/玉ねぎ/枝豆/塩麹/野菜スープ/(一部に大豆を含む)

・容量：180g× 1pc

・カロリー(1pc)：47kcal

【こんな方にオススメ】

デトックス・ダイエット・貧血予防・肝機能改善

 

②QUINOA & HEMP OIL SOUP - キヌアとヘンプオイルのスープ -

NASAが宇宙食の候補にするほど栄養価が高いキヌアを使用し、ヘンプオイルの風味が感じられるあっさりとしたスープです。

・玉ねぎ/キヌア/ニンニク/ヘンプオイル/塩麹/野菜スープ

・内容量：180g× 1pc

・カロリー(1pc)：68kcal

【こんな方にオススメ】

アレルギー症状緩和・アンチエイジング・貧血予防・便秘予防

 

③TOMATO & QUINOA SOUP - トマトとキヌアのスープ -

トマトに含まれているリコピンには、蓄積された脂肪を燃焼させる効果があると言われています。

キヌアも使用し満足感のある上品な味わいのスープです。

・ホールトマト/玉ねぎ/人参/キャベツ/マッシュルーム/キヌア/オリーブオイル/にんにく/ローリエ/塩麹

・内容量：180g× 1pc

・カロリー(1pc)：118kcal

【こんな方にオススメ】

ダイエット・むくみ解消・代謝UP・美肌

 

④PUMPKIN & MISO SOUP - カボチャの味噌スープ -

栄養成分たっぷりのかぼちゃを贅沢に使い、発酵食品の味噌と合わせた甘みのある味わい深いスープです。

・玉ねぎ/カボチャ/味噌/野菜スープ/(一部に大豆を含む)

・内容量：180g× 1pc

・カロリー(1pc)：45kcal

【こんな方にオススメ】

免疫力UP・抗酸化作用・むくみ改善・腸内環境改善

 

⑤MUSHROOM SOUP - マッシュルームのスープ -

マッシュルームは低カロリー且つ食物繊維も豊富で、驚くほどの栄養素が詰まっています。

ポタージュのような濃厚なスープです。

・豆乳/玉ねぎ/マッシュルーム/オリーブオイル/ニンニク/食塩/胡椒(一部に大豆を含む)

・内容量：180g× 1pc

・カロリー(1pc)：91kcal

【こんな方にオススメ】

デトックス・便秘改善・ダイエット・疲労回復

3. スープクレンズするならこのセット！

◆1DAY スープクレンズ（オリジナルスープ(準備食/回復食) 5種類×1SET）

https://store.yes-tokyo.jp/?pid=166559871

 

こちらは1日間のスープクレンズやファスティング前後の準備食・回復食にも利用できるセットです。

日頃から添加物を摂取しがちな方や食生活が乱れている方も、1日のお食事の代わりに温かいスープを取り入れることで、胃腸を温め、代謝・消化を促し、食生活の見直しに繋げていきます。

食べ過ぎた後や、お酒を飲み過ぎてしまった後のお食事の調節にもオススメです。

【商品詳細】

YES TOKYO オリジナルスープ　定番の5種類×1SET(5pc)のSETです。

■BEETS & EDAMAME SOUP -ビーツと枝豆の塩麹スープ-

■QUINOA & HEMP OIL SOUP - キヌアとヘンプオイルのスープ -

■TOMATO & QUINOA SOUP - トマトとキヌアのスープ -

■PUMPKIN & MISO SOUP - カボチャの味噌スープ -

■MUSHROOM SOUP - マッシュルームのスープ -

◆3DAYS SUPER DETOX SET（デトックス系）

https://store.yes-tokyo.jp/?pid=171902634

こちらのセットは、ジュースクレンズ中はオリジナルコールドプレスジュースを利用し、準備食や回復食では、オリジナルスープを活用したプログラムです。

※準備食→ジュースクレンズ→回復食(合計：3DAYS)が可能な、デトックス効果に特化した内容のセットです。

YES TOKYOでは、準備食・回復食期間に何を摂取して過ごして頂くかがとても重要と推進しており、効果にも大きく影響します。

スープクレンズは身体の内側から温め、デトックス効果を高めてくれますので、安心してチャレンジして頂けます。

3DAYS FASTING

◾準備食(1day)：オリジナルスープ5pc

◾ジュースクレンズ(1day)：オリジナルコールドプレスジュース10pc

◾回復食(1day)：オリジナルスープ5pc

参考動画はこちらからチェック！

▼【冷凍スープ・冷凍コールドプレスジュースでファスティング！】

https://www.youtube.com/watch?v=4gthQIfA5O0

【商品詳細】

YES TOKYOオリジナルコールドプレスジュース10pcとオリジナルスープ10pcが入ったセットです。

◇オリジナルコールドプレスジュース◇

■ZESTY(1pc)

・リンゴ/パイナップル/ショウガ

■LIQUID BEET(2pc)

・ビーツ/リンゴ/ショウガ/レモン

■LUSH LIFE(3pc)

・リンゴ/小松菜/レモン

■SUBLIME GREEN(2pc)

・ケール/パイナップル/オレンジ/キュウリ/レモン

■Brand New Day(2pc)

・リンゴ/パイナップル/小松菜/レモン/チャコール(竹炭)

 

◇オリジナルスープ◇

■BEETS & EDAMAME SOUP -ビーツと枝豆の塩麹スープ-(2pc)

■QUINOA & HEMP OIL SOUP - キヌアとヘンプオイルのスープ -(2pc)

■TOMATO & QUINOA SOUP - トマトとキヌアのスープ -(2pc)

■PUMPKIN & MISO SOUP - カボチャの味噌スープ -(2pc)

■MUSHROOM SOUP - マッシュルームのスープ -(2pc)

4. オリジナルスープのお召し上がり方

 

■加熱してお召し上がりください。

〈湯煎の場合〉食べる直前に80℃〜90℃の熱湯で10分ほど湯煎してください。

〈電子レンジの場合〉冷蔵解凍後に中身を耐熱皿へ移し、ラップをかけ電子レンジでよく温めてからお召し上がりください。 

（500W 3分 / 600W 2分半）※目安となりますので、温め時間はご調整ください。

 

■保存方法

冷凍（-18℃以下）で保存してください。

冷凍保存となりますので、お好きなタイミングでお召し上がり頂けます。

5. YES TOKYO オリジナルスープは全国配送可能！

冷凍商品のため、ご自身のお好きなタイミングでスープクレンズを始めることができます。

スープクレンズはファスティングが未経験な方や、ジュースクレンズを検討している方にも、気軽に始められることでこれからの季節は特に人気です。

栄養満点のスープを食べながら、身体を温めながらクレンズにチャレンジしてみませんか？☺︎