キッズヨガ

木曜日16:30-17:30／MOEKO
子どもたちが「楽しい！」と感じながら、自然と心と体を育んでいくキッズヨガクラスです。 ヨガはポーズの上手・下手ではなく、“自分を感じること”を大切にする時間。遊びのように楽しく体を動かしながら、「できた！」という小さな成功体験を積み重ねることで、自信や集中力、チャレンジする気持ちを育んでいきます。楽しみながら体幹や柔軟性、バランス感覚を養い、心を落ち着ける習慣づくりにもつながります。