クマピラ

CLASS / 2018.07.19

土曜日9:30-10:30／KUMAKO
マットピラティス × 中医学 × オリジナルメソッド。

季節や体調に合わせて「ほぐす・鍛える・伸ばす」をバランスよく行うセミパーソナル形式のグループレッスン。
動きながら瞑想状態へ。終わった後は心身がゆるみ、自然と前向きに。