インサイドフロー

月曜日13:00-14:00／YUIKA
ドイツ系韓国人YOUNG HO KIM氏によって考案された「インサイドフロー」の大きな特徴は、音と呼吸を同調させ、綿密に計算されたシークエンスを繰り返しながら繋げ、最後は参加者全員でフローを創り上げていきます。
インサイドフローは例えるなら "VINYASA 2.0"。常にアップデートと進化をし続ける最新のヨガスタイルです。