Self Love Flow Yoga

日曜日9:30-10:30
体を動かすことによって自分の呼吸、思想、感情を探索するマインドフルネスを活かすセッションです。このクラスでは自由なフローを通じて自分とコネクトすることができ、普段無視してるや忘れてるセルフラブを改めて認識していきます。オールレベルのクラスです。初心者でも歓迎。
※レッスンは基本英語ですが、日本語でサポートしながら行います。