夏はYES TOKYOのジュースクレンズセットでダイエット！

暑い日が続き、海やプールなどアクティブなレジャーを楽しんでいるお客様も多いのではないでしょうか？☺︎

肌の露出が増える夏はダイエットをしている方も多く見受けられ、

YES TOKYOでは特に7月、8月は「ダイエット」目的でジュースクレンズに初挑戦されるお客様が急増中です！

普段から多くのモデル・アスリートの方にYES TOKYOのジュースクレンズをファスティング目的でご利用いただいていることから、著名人のＳＮＳをきっかけにコールドプレスジュースやジュースクレンズの存在を初めて知っていただくことが多いのですが、本場のアメリカでは日常の食生活の一環で取り入れられていることは皆さまご存じですか？☺︎

ダイエットはトレーニングなど外側からのアプローチも重要ですが、食事など内側からのアプローチもとても重要です。

まずは、目的用途に合わせて1～3日ほどで挑戦してみませんか？

１. ジュースクレンズとは？

ジュースクレンズとは、一定期間、固形物を摂らずにジュースのみで身体に必要な栄養素を補いながら、消化器官を休めるファスティングプログラムです。

ジュースクレンズを行うことで、体内の「酵素」とコールドプレスジュースの「食物酵素」の力を活用し、「代謝」が行われやすい身体を作ります。

私たちは日常的に莫大なエネルギーを毎日の食事や消費作業に費やしており、消化にエネルギーを費やすことで、本来必要である細胞の入れ替えや不要物のデトックス、老廃物の排泄などができなくなります。

老廃物は日々蓄積していくため、定期的なジュースクレンズを行うことで、リバウンド防止や体調ケアをしていきましょう！

２. ダイエットにオススメなジュースクレンズ

初めての方、リピートの方にもオススメな【 JUICE CLEANSE -BASIC- 】

YES TOKYOの定番とも言えるプログラムです。

ご購入はこちらから

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https://store.yes-tokyo.jp/?mode=cate&cbid=2363150&csid=0

①BASIC-JUICE CLEANSE

効能別のセットのご用意がありますので、「ダイエット系ジュースクレンズ」をご選択ください。

《食べ過ぎやカロリー過多の方のためのダイエット用セット》

・ダイエット中にバランス良く栄養補給したい方

・ジュースクレンズ上級者の方

・ウェイトコントロールしたい方

・糖質制限しつつ、日常的に不足した野菜の栄養素をより多く補給したい方

・緑の野菜（ケール、ホウレン草、セロリなど）を多く摂取したい方

緑の野菜(ケール、ホウレン草、セロリ等)をたっぷりと使用し、糖質控えめな果物やカロリーを控えめにしたジュースが入ったダイエット系セットです。

“お野菜感”のある味のジュースが多く入っています。

ジュースクレンズ経験の豊富な方や、ファスティング経験のある方、ダイエット中の方などにオススメです。

MOSS GREEN / GREEN GOODNESS / SEA SIDE / ENERGIZER / VENUSなどが入ります。

※2DAYS-3DAYSの場合は、必要なセット数をご購入ください。

②ONLINE COUNSELING - JUICE CLEANSE-

【オンラインパーソナルカウンセリング】

YES TOKYO専門のジュースカウンセラーによるパーソナルカウンセリングをご自宅からお好きなタイミングでお気軽に受けられます！

ご購入➡カウンセリング➡お届け※1まで、全てオンラインで可能に！

※1 ：デリバリー対象地域のみ

ご希望のご効能や身体のお悩みに寄り添った、あなたにとって「ベストなジュースクレンズプログラム」をご提案致します。

※こちらの商品は、1DAY JUICE CLEANSE + オンラインカウンセリングがセットになったプログラムとなります。

こんな方にオススメ☟☟☟

✔ジュースクレンズ中の過ごし方がわからない！

✔ジュースクレンズ前後の準備食、回復食がわからない！

✔自分にあったジュースクレンズが知りたい！

✔これまでにファスティング失敗経験がある！ etc...

▼オンラインパーソナルカウンセリングについての動画はこちら▼

https://www.youtube.com/watch?v=Cmw4CFGc61s

③Pair - JUICE CLEANSE-

おひとりでのジュースクレンズ(ファスティング)ではなく、ご友人やご家族、ご夫婦で、気軽にジュースクレンズにチャレンジできるお得なセットです。

-こんな方にオススメ-

・1人でのジュースクレンズがなかなか出来ない

・週末を利用してご友人、ご夫婦でリセットしたい

・食生活が乱れている

・暴飲暴食が止まらない

・デトックスをしたい

・目覚めを良くしたい


・食生活を見直したい

美味しいものを食べる為にも、日常生活でリセットのタイミングを設けることで、体調管理、健康維持へ繋がります。

ジュースクレンズの効果を最大限に引き出す為、前後の準備食・回復食期間がとても重要です。

ジュースクレンズ前の準備食の時点で、気持ちに余裕が無くなり、空腹感が心配でジュースクレンズになかなかチャレンジできない...

という方も多いのではないでしょうか….

しかし、一緒に取り組んでもらうことで、心強く、

お互いを励まし合え、頑張ろう！！という気持ちが芽生えます。

週末を利用してチャレンジするも良し◎

イベント前に同じ目標に向かってチャレンジするも良し◎

ジュースクレンズに興味があるけど、なかなかチャレンジできずにいる方が周りにいましたら、是非お声がけして、一緒にトライしてみてください。

3. ジュースクレンズ前後の準備食と回復食

準備食と回復食期間を設けることで、ジュースクレンズの効果を最大限引き出すことができ、ファスティング後のリバウンド防止にも繋がります。

〈1DAYの場合〉

準備食1日間＋ジュースクレンズ1日間＋回復食1日間＝トータル3日間のスケジュールを確保しましょう。

〈準備食期間〉

準備食は身体をデトックスしやすい状態にしておくことができ、ジュースクレンズ期間は身体に負担なく気持ちよく過ごすことができます。

クレンズ中の好転反応の軽減にも繋がるため、必ず準備期間を設けましょう。

〈回復食期間〉

回復食は、1番重要な期間です。

ジュースクレンズ後胃の中はキレイで空っぽ状態になり、吸収力が通常の倍以上あると言われています。

突然通常の食事をしてしまうと、胃に大きな負担をかけてしまうこととなり、体調不良や、胃痛や嘔吐、胸焼け、頭痛を引き起こしてしまう結果となることが...

また血糖値が急激に上がり、食欲増進をまねくことにもなり、リバウンドしやすい状態になってしまう...なんてことも。

焦らず、しっかりアフタークレンズを行いましょう。

▼参考動画はこちら▼

ジュースクレンズを成功させる為の基本的なルール

https://www.youtube.com/watch?v=mUbL1TtSrdQ

4.まとめ

これからダイエットしようと考えている方、是非ジュースクレンズに挑戦しダイエットを始めませんか？

初めてでご不安な方も安心して取り組んでいただけるように、店頭・オンラインでもカウンセリング可能でございます。

デリバリー範囲内でしたら、ご自宅や職場にジュースクレンズのご配達も可能ですので、是非お気軽にご相談ください！

まだまだ暑い日が続きますので、皆さまご体調にはくれぐれもお気をつけください☺︎