JUICE CLEANSE(ジュースクレンズ)

当日お渡しOK ※事前予約不要

JUST FOR YOU

－YES JUICE がご提供するのはあなただけのオリジナルクレンズプログラムです－

YES TOKYOのジュースクレンズは事前のご予約が不要で、
「今すぐジュースクレンズをしたい！」と思い立ったその瞬間にジュースクレンズをお試しいただけます。

専門のジュースカウンセラーによる丁寧且つオリジナルデータに基づいたカウンセリングから、
あなたにとってベストなジュースクレンズメニューをご提供致します。

あなただけのオリジナルジュースクレンズで、内側から魅力溢れる生活へと導きます。

デトックス
（毒素の排出）
むくみ
疲労回復
肌荒れ
くすみ改善
免疫力UP
生活習慣病の予防
アンチエ
イジング
代謝UP
体質改善

What’s CLEANSE

ジュースクレンズとは、一定の期間、固形物をとらずジュースのみでカラダに必要な栄養素を補いながら消化器官を休めるプログラムです。
消化器官を休めることで消化に使われる酵素やエネルギーが体内のデトックスや再生に利用され、大きな効果を実感できます。

私たちの身体は、消化機能をお休みさせてから約３６時間でデトックスが始まると言われています。
消化に使われていた酵素が代謝酵素として働き身体の代謝を高めデトックスを促します。

通常のファスティングと違い、野菜や果物の栄養素と酵素を摂取しているので身体は飢餓状態にならないため、身体への負担を抑えながら体内の毒素を排出することができます。
また、４８時間後には再生を始めるため、内臓機能の回復や免疫力の向上が期待できます。

日頃の生活で、ついつい食べ過ぎたり、アルコールの摂取、不規則な生活は私たちの身体の老化を進め、毒素を溜め込みやすい身体へと導いてしまうのです。
定期的にクレンズを行い、体内をリセットすることで、明日、1年後、10年後の身体をより良い方向へと導きます。

How to Cleanse？

Cleanse Day

Wake UP!

朝、目覚めたらまずは常温のお水（または白湯、レモン水）をコップ１杯
Juice＃1からスタート

START!

２～３時間に１本のペースでジュースを飲む
ジュース以外には、お水・ノンカフェインティーをたっぷり摂取しましょう！
Juice＃2～＃5

クレンズ中はトイレが近くなります。我慢はせず、毒素を排出しましょう！
Juice＃6

最後のジュースが終わったら寝るまでは身体を冷やさないようにしましょう！
白湯を飲むのがオススメです
GOOD NIGHT!

夜更かしはせず、たっぷりと睡眠をとってください
2Days START!

同様に繰り返しお過ごしください♩

How to Before&After

▶BEFORE

ジュースクレンズの効果を最大限に引き出すために、クレンズ前日はスープやサラダなどの野菜中心の食事にしましょう！
身体をクレンズモードにすることで、効果が高まり、クレンズ中の負担も軽減されます。

▶AFTER

ジュースクレンズ後は必ず回復食を入れることをオススメします。

～回復食～

クレンズ中は固形物を摂らないため、胃の中はキレイで空っぽの状態です。ここへいきなり通常の食事を入れてしまうと胃に大きな負担がかかり、胃痛や嘔吐、胸焼けを引き起こしてしまいます。また、血糖値が急激に上がり食欲増進を招くことにもなります。クレンズ明けの身体は吸収率が通常の倍以上あるといわれています。この吸収率の高い身体に毒素を入れてしまうと、結果としてクレンズ前よりも体調が悪化してしまったり、リバウンドを引き起こすこともあります。吸収率の良い状態の身体には、胃に負担をかけず、吸収させたい良質な栄養素を摂取させましょう！

＊おすすめ回復食

ジュース/スムージー/スープ/ヨーグルト/サラダ

※ビタミン、タンパク質、アミノ酸、乳酸菌をバランス良く摂取できるメニューにしましょう。

！一食だけジュースにするのもおすすめです
！サラダなどの固形物を摂取する際は良く噛んで食べましょう
！ヨーグルトなどの乳酸菌の摂取は腸内細菌を増やすのでオススメです
！飲酒や揚げ物、高カロリーなものは控えましょう

クレンズの日数に合わせて回復食期間も決めましょう

Cleanse1DayBefore1Day&After1Day
Cleanse2DaysBefore1Day&After1.5~2Days
Cleanse3DaysBefore1Day&After2~3Days
Cleanse4~DaysBefore2~3Days&After3~4Days

Directions（注意事項）

「好転反応」

個人差はありますが、頭痛・発熱・眠気・倦怠感などの風邪っぽい症状が出る方がいます。
これはデトックスによる身体の好転反応です。
好転反応が出た方は、決して無理はせず安静にお過ごし下さい。
通常、好転反応は４８時間を目安になくなりますが、心配な方はスタッフまたは医師にご相談下さい。

「保存方法」

私たちの提供するジュースは保存料など一切使用していません。
必ず完全冷蔵保存でお願い致します。
長時間お持ち歩きされる際は、保冷バッグなどに入れてお持ち歩きください。

「禁止事項」

クレンズ中は控えて頂きたい事項

・激しい運動、サウナなどの身体に負担のかける行為。
・カフェイン・アルコール・タバコ・乳製品・炭酸水は効果の妨げになり、体調悪化の恐れがあります。
・食物アレルギーのある方は必ずスタッフに申告してください。

Cleanse Menu

1DAY

6bottles(350ml×6)

¥8,000(+tax)
2DAYS

6bottles×2(350ml×6)

¥15,500(+tax)
3DAYS

6bottles×3(350ml×6)

¥23,000(+tax)

※4Days以上のクレンズをご希望の方はスタッフまで。
※一度に2日分のジュースをお渡しできます。
※YES JUICEではご予約なしでもクレンズプログラムの購入が可能です。
　但し、ジュースの売り切れが生じる可能性もありますので確実に欲しい方はご予約をオススメいたします。