姿勢から整えるヨガ・ピラティス。不調の原因は「姿勢のクセ」にあり！
肩こり・腰痛・疲れやすさ・ぽっこりお腹。 これらは年齢や体力の問題だけではなく、...
COLUMNSコラム
産後・マタニティのためのヨガ・ピラティス【女性のライフステージに寄り添うスタジオ】
妊娠中や産後の身体ケアに「どこで、どんな運動をすればいいのか分からない」とお悩み...
ファスティングの準備食・回復食に、さつまいも（やきいも）をお勧めする理由
腸を整え、エネルギー変動を安定させる最強のサポート食 ファスティングの成功を大き...
インストラクターのためのスタジオ利用ガイド【個人練習・ワークショップにも】
フリーランスのインストラクターや、活動の幅を広げたい講師の方にとって ・いつでも...
スープクレンズの季節到来！ YESのオリジナルスープでファスティングしませんか！？
気温が下がり始め、身体の冷えやだるさを感じる季節になってきました。 そんな今の時...
初めてでも安心！ YES TOKYO STUDIOのクラス選びガイド
あなたにぴったりの“YES”がきっと見つかる…！ ヨガやピラティスを始めてみたい...
ダイエット・ボディメイク目的ならパーソナルレッスンが効果的な理由
呼吸法 × 体幹強化 × 姿勢改善で変わる「理想の身体づくり」 最近「健康のため...
【YES TOKYO監修】TBS系金曜ドラマ『フェイクマミー』劇中登場のコールドプレスジュースが数量限定で登場!!
TBS系金曜ドラマ『フェイクマミー』の劇中に登場するドリンク【虹汁】を再現したド...
ヨガとピラティス、どちらから始めるべき？ 【目的別に解説】
目的別に自分に合ったスタートを見つけよう ヨガやピラティスを始めようと考えたとき...
秋シーズンのケータリングドリンクは、YES TOKYOにお任せください！
いよいよ10月で、秋めいてきましたね。 秋になると社内イベント・展示会・周年記念...
「フードロスをゼロへ」 YES TOKYOは積極的に活動しております！
私たちの暮らしに密接に関わる食の問題のひとつに フードロス（食品ロス） がありま...
【全国配送】コールドプレスジュースを通販サイトからもご購入可能です
日常生活が忙しくついつい食事が偏り、野菜や果物を十分に摂取できていないと感じる方...
